Jdi na obsah Jdi na menu

Zdraví

Příspěvky

Chaotická represivní opatření mohou napáchat víc škody než koronavirus

S uznávaným českým lékařem o tom, co si myslí o současných opatřeních, přístupu vlády i příkazu nosit roušky, kdykoli a kamkoli vyjdeme z domu.

 
26. 3. 2020 | | Rubrika: Zdraví

Zdraví mužů po padesátce. Na které choroby si dát pozor?

Padesát let dnes není pro muže žádný věk. Některá onemocnění se však přesto u nich právě v tomto období začínají hlásit. Co proti tomu mohou dělat? Mnozí padesátníci nemají ani tušení o tom, že je začíná ohrožovat některé z civilizačních onemocnění.

 
24. 3. 2020 | | Rubrika: Zdraví

Léčba horší nemoci aneb Když hysterie valí před sebou další vládní opatření

Kvůli epidemiologické situaci spojené s onemocněním COVID-19 přistoupila vláda k omezení našeho volného pohybu. Současně sdělila, že pokud nebude boj s koronavirem úspěšný, je připravena přijmout další, ještě tvrdší opatření. Celá situace má ovšem obrovský rozměr nejen medicínský, ale i politický, ekonomický, společenský a psychologický. Podrobujme tyto věci veřejné kontrole.

 
22. 3. 2020 | | Rubrika: Zdraví

Mnozí lidé se chovají jako přerostlé děti, vytěsnili smrt, říká psychiatr

Současná situace kolem šíření nákazy koronavirem je podle psychiatra Jiřího Podlipného významem a odrazem ve společnosti částečně srovnatelná s tím, co se dělo kolem havárie jaderné elektrárny v Černobylu. „Přál bych lidem, aby zkušenost z toho výjimečného stavu vedla k tomu, aby se alespoň mezi blízkými k sobě začali chovat líp,“ říká lékař v rozhovoru pro MF DNES.

 
22. 3. 2020 | | Rubrika: Zdraví

Jak nás ničí technostres aneb Když denně přijmeme data o objemu 75 gigabitů

Moderní digitální technologie nám zpříjemňují život, ale také nás dovedou vystresovat. Přibývá lidí, kteří se na ně nedokážou dobře adaptovat nebo s nadhledem čelit tlaku, který přinášejí. Mají problémy třeba se soustředěním, s úzkostí, nespavostí a může je trápit řada dalších potíží. Jsou to důsledky jevu, který odborníci nazvali technostres.

 
22. 3. 2020 | | Rubrika: Zdraví

Karanténa jako šance: využijte ji k lepší fyzičce, resetujte tělo

Méně lákadel, žádné hospody, zrušené koncerty. A víc času na sebe. Izolace nemusí být jen omezení. Je příležitostí, jak pro sebe udělat něco, co jsme doteď nestíhali. Využijte ji a zlepšete si kondičku. „Nepotřebujete žádné pomůcky, podlahu má doma každý,“ říká Pavel Macek, šéfinstruktor školy kondičního a silového tréninku KB5.

 
22. 3. 2020 | | Rubrika: Zdraví

Snídaně je grunt a správný začátek dne. Co si připravit?

Slyšíme to všude – z úst výživových specialistů, lékařů a trenérů, možná vás s tím dost často otravuje aktivně založený kolega: „Ty nesnídáš? No to bys tedy měl!“ Jaká snídaně je zdravá?

 
10. 3. 2020 | | Rubrika: Zdraví

Stáří s podvýživou. Senioři jedí nezdravě, často jim na kvalitní stravu chybí peníze

Ráno rohlík a káva, k obědu knedlík s omáčkou, večer pak, co zbude. Denní menu českých seniorů mívá k pestrému jídelníčku daleko. Výsledkem bývá podle lékařů podvýživa, která vede ke zhoršení zdravotního stavu. Systémové řešení problému ale chybí. Kromě věku, nemocí a špatných stravovacích návyků jsou podle výživových specialistů na vině nízké důchody. Nezdravé jídlo plné cukrů vychází nejlevněji.

 
23. 2. 2020 | | Rubrika: Zdraví

Pusťte si studenou. Otužování posílí vaše tělesné i duševní zdraví

Býváte každou chvilku nastydlí a celou zimu prosmrkáte? Zkuste ke své obraně využít studenou vodu. Začněte však pomalu a zlehka. Uvidíte, že nebudete litovat.

 
8. 2. 2020 | | Rubrika: Zdraví

Střeva jsou klíčový orgán imunity

Naše střeva jsou díky bilionům místních mikroorganismů klíčovým orgánem pro naši imunitu. Ovlivňují například produkci bílých krvinek v jiných imunitních centrech, jako je kostní dřeň či slezina, a zásadním způsobem se podílejí na „vzdělávání“ a formování naší obranyschopnosti hned po našem narození.  A proč na svá střeva začít víc myslet zrovna teď před Vánoci? 

 
20. 12. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Mrtvici se dá předcházet několika způsoby, třeba ráno vyměnit levou ruku za pravou

Mrtvice je nejčastější příčinou invalidity dospělých, ale není to onemocnění, které by se týkalo jen starších lidí. Průměrný věk lidí s mrtvicí je 45 let a nejsou ani výjimky, kdy mrtvice postihne člověka, který ještě ani neoslavil dvacáté narozeniny.  

 
20. 12. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Chování nádoru je mimořádně vychytralé

Přední český onkolog Luboš Petruželka, nedávno oceněný medailí Za zásluhy, v rozhovoru mimo jiné říká: „Otázkou do budoucnosti je, zda se má onkolog zaměřit na vybrané diagnózy, nebo ovládat celý obor. Onkologie začíná být atomizovaná, ale je nutné zachovat si základní přehled, což není jednoduché. Moje specializace nebo okruhy, kterým jsem se věnoval, jsou nádory plic, nádory prsu a nádory zažívacího traktu.“

 
21. 11. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Léčba migrény? Novou nadějí je biologická léčba

Cílené léky na migrénu se objevily koncem století. A nyní k nim přibyly nové – zatím si je však pacienti musejí platit sami. Začátkem devadesátých let se u nás objevily léky zvané triptany. První přípravky, které působí cíleně na migrénu. Dodnes je proto mnozí migrenici považují za malý zázrak. Účinkují tak, že blokují vyplavení prozánětlivých látek z nervových zakončení, které podporují rozšíření drobných cévek v oblasti obalů mozku a rozvoj celého děje při záchvatu migrény. Dokážou také zablokovat přenos signálu o bolesti do dalších oblastí mozku.

 
21. 11. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Pohyb, lehká strava a méně alkoholu. Životospráva pro zdravější mozek

Alzheimerova nemoc, i když nejde vyléčit, se dá zmírnit či stabilizovat. Pomáhá pohyb a trénink duševních funkcí. Lékařka Lenka Krajčovičová z Neurologické kliniky Fakultní nemocnice u svaté Anny v Brně se brání ztotožnění pojmů demence s Alzheimerovou nemocí.

 
26. 9. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Životospráva nestačí. Zabijákem je i stres

Denně zachraňoval životy svých pacientů. Ze dne na den se ale stal jedním z nich. Dnes se pražský neurolog Václav Lukáš snaží svými zkušenostmi z „obou břehů“ pomoci těm, kterým osud ovlivnila mozková mrtvice.

 
11. 5. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Jóga v zahradě pražské Vily Lanny. Cvičit může kdokoli, říká pořadatelka akce

Jógu začala cvičit na doporučené lékaře, jako rehabilitaci po operaci kolene, tehdy nemohla udělat ani dřep. Dnes jógu předcvičuje a pořádá lekce na neobvyklých a zajímavých místech. V březnu to bude zahrada Vily Lanny. „Prostor vybíráme náhodně, podle pocitu a atmosféry daného místa. Vila Lanna je překrásná, nejen tedy svým duchem, ale i freskami, které jsou v každé místnosti, historií i lokací,“ říká Klára Pokorná.

 
18. 3. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Bez brýlí to jde i ve stáří. Operací přibývá, na co se soustředit?

Každý druhý člověk, který překročí věkovou hranici 65 let, začíná vidět zamlženě, vadí mu ostré světlo a vnímá odlišně barvy. Čirá čočka v oku se totiž začne zakalovat v důsledku šedého zákalu.

 
21. 2. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Pravidelnost spánku je klíčem k úspěchu. Nejdůležitější je ranní vstávání

Uléháme-li ke spánku vždy ve stejnou hodinu a pravidelně se ráno ve stejnou hodinu budíme, je to zvyk, který je spojován se zlepšením mnoha indikátorů pohody, ať už fyzické či psychické. Píše o tom italský deník Corriere della Sera.

 
18. 2. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Zranění hlavy může zvýšit riziko depresí, shodují se vědci

Podle nové studie může i lehké poranění mozku, pocházející například z autonehody nebo napadení, zvýšit riziko vzniku posttraumatické stresové poruchy nebo depresí.

 
8. 2. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Pozor na chlad a mrazivé počasí, ovlivňují psychické i fyzické zdraví

Únorové počasí nepatří zrovna mezi nejvlídnější. Teploty obyčejně klesají pod nulu a to nám leckdy výrazně znepříjemňuje život. Kromě nebezpečných omrzlin dokáže mráz ovlivnit nejen naši fyzickou schránku, ale také tu psychickou. Jak?

 
8. 2. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Pravá čokoláda je antidepresivum i afrodiziakum

Má přítelkyně dostala k narozeninám krásné lodičky. Na tom by nebylo nic neobvyklého, kdyby nebyly vyrobeny z jedné z nejkvalitnějších čokolád. Radost tak měla celá rodina. Když se totiž oslavenkyně dárkem pokochala, mohli se všichni její blízcí podělit o jeho konzumaci.

 
24. 1. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Zácpa dokáže psům i kočkám znepříjemnit život, pomůže vláknina

Opakované zácpy u zvířat mohou vést ke vzniku megakolonu, kdy se tlusté střevo rozšíří nahromaděným suchým a tvrdým fekálním materiálem. To je pro zvířecího miláčka velmi frustrující onemocnění, která nejčastěji vzniká důsledkem dietní chyby.

 
19. 1. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Jak si udržet ostrý zrak: pomůže oční gymnastika i borůvky

Dobrý zrak zdaleka není samozřejmost, přitom péči o něj řada lidí často podceňuje či zcela ignoruje. Zásadní význam má nejen lékařská prevence, ale také strava nebo oční cvičení, píše týdeník 5plus2.

 
19. 1. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Manuál, jak se co nejrychleji zbavit nachlazení

Když zakročíte včas, můžete nejenom zmírnit průběh nachlazení, ale i podstatně zkrátit dobu, kdy vám je špatně. Co všechno lze udělat pro to, abyste nemoc dobře zvládli a brzy byli fit?

 
15. 1. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Držte si mobil od těla. Jak ovlivňuje záření z telefonů naše zdraví?

Mobilní telefon vlastní skoro každý a přitom se stále ještě nedá s určitostí říct, jak ovlivňuje naše zdraví. Objevují se obavy, že stojí za mužskou neplodností nebo rakovinou. Kupovat si chytré oblečení nebo samolepky, které mají elektromagnetické záření odstínit, je ale spíš vyhazování peněz. Řešením je prevence: držet si telefon co nejdál od těla.

 
13. 1. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Potravinová pyramida je omyl moderní výživy, říká Margit Slimáková

Studium farmacie úspěšně dokončila, ale už na škole byla rozhodnutá, že pro farmaceutický průmysl pracovat nebude. Víc než léky ji zaujala prevence nemocí za pomoci jídla a pohybu. Dnes je Margit Slimáková uznávanou specialistkou na zdravotní prevenci, ale i kritičkou zastaralých výživových doporučení.

 
13. 1. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Co se stane s vaším tělem, když se zřeknete alkoholu

Rozhodli jste se v novém roce omezit alkohol, nebo jste se ho zřekli úplně a dodržujete tzv. suchý leden, nebo se teprve chystáte na suchý únor? Pak se připravte na spoustu pozitivních změn, které vaše tělo čekají. Nejenom, že budete mít více energie, ale bude se vám také lépe spát, a navíc i zkrásníte. Jaké další výhody alkoholový půst doprovází?

 
3. 1. 2019 | | Rubrika: Zdraví

Lesk a bída neurovědy

V uplynulých 20 letech zažíval neurovědecký výzkum explozi nadšení, ale posunu k pochopení lidské mysli nebylo tolik, jak se očekávalo. V současnosti může zásadní vhled o lidské mysli přijít odkudkoliv. Budoucnost kognitivní neurovědy může být optimistická, ale až se vzdáme receptu na rozklíčování duševních obsahů. Píše Adam Růžička.

 
30. 12. 2018 | | Rubrika: Zdraví

Syndromem vyhoření podle psychiatrů trpí každý pátý Čech

Syndromem vyhoření trpí podle odborníků každý pátý Čech. Nejohroženější jsou vrcholoví manažeři, lékaři, zdravotníci, učitelé, policisté a soudci. Informace v úterý zazněly na tiskové konferenci Psychiatrické kliniky 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice v Praze.

 
11. 12. 2018 | | Rubrika: Zdraví

Zlomila si nohu v Alpách. Stálo to 355 tisíc korun

Poranění kolenních vazů, zlomeniny končetin, zranění pánve, břicha a hlavy jsou nejčastější úrazy, které se stávají při lyžování a snowboardingu. Jejich ošetření vás může v Alpách přijít pěkně draze. Lehký úraz vyjde na desetitisíce korun, ty vážnější se běžně pohybují ve statisících.

 
6. 12. 2018 | | Rubrika: Zdraví