Jdi na obsah Jdi na menu

Zdraví

Příspěvky

Paradox chůze

Měl bych možná začít varováním: tento článek má politicky nekorektní závěr. Pokud vám z jakéhokoli důvodu vadí názor, že si všichni lidé nejsou rovni, pak raději dále nečtěte. Ale přinejmenším z hlediska nadváhy je tomu skutečně tak.

 
17. 6. 2018 | | Rubrika: Zdraví

I lidské tělo potřebuje pravidelný servis a údržbu, říká fyzioterapeutka

Dneska už skoro nikdo nezvládne kotrmelec nebo vylézt na strom, ale všichni umějí řadit, protože místo chůze jezdí autem. A ten pohyb našim svalům, kloubům i šlachám chybí, říká fyzioterapeutka z Českých Budějovic Žaneta Sadovská.

 
17. 6. 2018 | | Rubrika: Zdraví

Unikátní zařízení pro postižené přichází do Česka.

Když se chcete podívat, kolik je hodin, a máte na ruce hodinky, uděláte jednoduché gesto. Stejný pohyb nyní mohou dělat i nevidomí, i když žádné hodinky na zápěstí mít nebudou. Umožní jim to krabička s kamerou, již letos na český trh uvede společnost OrCam. Jaký je čas, den a datum, jim řekne ženský hlas linoucí se ze zařízení připevněného magnetem na brýlích.

 
17. 5. 2018 | | Rubrika: Zdraví

Ideální způsob hubnutí? Deset tisíc svižných kroků denně

Chcete zhubnout, zlepšit si kondičku a nevíte, jak začít? Pak vsaďte na pravidelnou chůzi každý den. Ujít denně svižným tempem deset tisíc kroků (u muže asi 8,5 km a u žen 6,5 km) vypadá jako snadný cíl, ale není tomu tak. Lidé si v běžném životě odvykli chodit - když si pak pořídí první krokoměr, jsou překvapeni, jak málo toho ujdou.

 
9. 1. 2018 | | Rubrika: Zdraví

Jak se dožít ve zdraví sto dvaceti let? Stimulovat mozek a hlídat si váhu

ŘÍM Aktivní společenský život, který stimuluje mozek, správný jídelníček umožňující udržet si odpovídající váhu, přiměřená fyzická aktivita: to je recept na stárnutí ve zdraví, píše italský deník Corriere della Sera.

 
13. 11. 2017 | | Rubrika: Zdraví

Jaká pravidla dodržovat, abyste žili co nejdéle

Dlouhý a spokojený život si přejeme všichni. Ne všichni ale svému přání vycházíme vstříc, spíše mnohdy děláme vědomě či nevědomě pravý opak. V čem spočívá tajemství dlouhého života, a co ho naopak výrazně zkracuje? Vědci našli odpovědi v jedné z nedávných studií.

 
3. 11. 2017 | | Rubrika: Zdraví

Osm raných příznaků rakoviny, které byste neměli ignorovat

Příznaky rakoviny se liší podle jejích druhů. U některých nádorových onemocněních se symptomy projeví až v pozdějším stadiu nemoci, u některých se dokonce nemusí ukázat vůbec. Obvykle závisí na typu rakoviny a místě a velikosti nádoru.

 
17. 10. 2017 | | Rubrika: Zdraví

Člověk nebyl stvořen k dlouhému sezení, říká odborník

Průběh přetěžování těla bývá zrádný, po dlouhou dobu se nemusí projevit podstatné příznaky. A pak jsou lidé najednou zaskočeni, říká Michal Kusyn, primář rehabilitačního oddělení Vítkovické nemocnice v Ostravě.

 
7. 10. 2017 | | Rubrika: Zdraví

Před Alzheimerovou chorobou ochrání mozek cvičení, říká studie

Stačí mírná intenzita, ale důležitá je dennodenní pravidelnost. Takové cvičení se vám odvděčí mnoha zdravotními benefity. Mezi ně patří i ochrana vašeho mozku proti Alzheimerově nemoci, zjistila aktuální studie. Jako brnění přitom funguje cvičení i u lidí, kteří mají k nemoci genetické dispozice, i u těch, kteří jí již trpí. 

 
17. 9. 2017 | | Rubrika: Zdraví

Hodina jógy nidra se rovná čtyřem hodinám spánku, tvrdí učitel.

Je konec s hatha jógou, přichází jóga nidra. Tento druh cvičení spočívá v uvolnění těla i ducha a tato relaxace umožňuje lepší spánek bez probouzení.

 
26. 6. 2017 | | Rubrika: Zdraví

Tajemství Kréťanů: ačkoliv jedí tuky, těší se dobrému zdraví.

Proč obyvatelé dvou odlehlých vesnic v horách na řeckém ostrově Kréta žijí dlouho a těší se dobrému zdraví? Mají zdravé srdce, přestože jejich strava je bohatá na tuky. Britští vědci u nich odhalili vzácnou genetickou variaci, která chrání srdce před nemocemi a prodlužuje život. Podobná variace však byla zjištěna i v Itálii, napsal italský deník Corriere della Sera.

 
26. 6. 2017 | | Rubrika: Zdraví

Corriere della Sera: Jak známé osobnosti zvládají stres.

Řím - Chvíle napětí se týkají všech, včetně šéfů úspěšných společností. Je proto důležité naučit se, jak stres zvládat. O tom, jak to známé osobnosti dělají, píše italský deník Corriere della Sera.

 
23. 6. 2017 | | Rubrika: Zdraví

Nedostatek tekutin může způsobit malátnost i selhání oběhu.

Nedostatek tekutin může v současném horkém počasí způsobit malátnost, bolest hlavy a sníženou výkonnost. Při ztrátě vody na úrovni pěti procent lidské váhy hrozí oběhové selhání.

 
23. 6. 2017 | | Rubrika: Zdraví

Pacientka doktora Pomahače: Nová tvář je jako nový život

Američanka Charla Nashová přišla v únoru 2009 po útoku rozběsněného šimpanze o nos, nosní kost, uši, rty, oční víčka i obě ruce. Dnes, po pěti letech od „zázračné transplantace“ tváře provedené českým plastickým chirurgem Bohdanem Pomahačem, přiznává, že teprve nový obličej pro ni znamenal nový začátek.

 
21. 4. 2016 | | Rubrika: Zdraví

Rozum stranou: Deset principů podle behaviorálních věd aneb Jak lidská psychologie řídí ekonomiku

  • Jak souvisí právo žen na uplatnění ve společnosti s jejich sexuální otevřeností?
  • Proč se drží dieta ráno snadněji než večer?
  • Proč je tak těžké překonat bariéry mezi většinovou společností a menšinami?
 
5. 3. 2016 | | Rubrika: Zdraví

S registrem kostní dřeně pomohl zachránit tisíce lidí. Primáře Kozu zabila rakovina

PLZEŇ Rozhodnutím, které učinil před dvaceti lety, se zapsal do života dlouhému zástupu lidí. Počátkem 90. let založil Vladimír Koza registr dárců kostní dřeně. V dobách, kdy u nás neexistovaly příbuzenské, natožpak nepříbuzenské transplantace, se stal prvním v Česku, kdo dal pacientům s leukemií naději na uzdravení.

 
17. 2. 2016 | | Rubrika: Zdraví

Dožívají se 120 let, rodí děti do 65 let a nikdy nemají rakovinu. Jak to dělají?

Členové kmene Hunza jsou vždy usmievaní, milí a silní. Vypadají tak mladistvě, že mnoho lidí zvenčí jsou nejednou šokováni jejich skutečným věkem. Občas vypadají, jako že jsou z jiné planety.

 
9. 9. 2015 | | Rubrika: Zdraví | Komentářů: 0